¿Qué es la infoxicación digital y cómo puedes evitarla?

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2 Comentarios

  • gastre
    Posted at 07:37h, 04 julio Responder

    Excelente articulo @sonia_duro_limia
    La verdad que yo he padecido o padezco esta maldita enfermedad 🙂

    Pero creo que me estoy curando.
    He salido de unos cuantos grupos de telegram (de 10 facilmente)
    me lo he desinstalado del móvil, para sólo usarlo en el ordenador y liberar mi mente.
    Por suerte no uso facebook ni instagram y twitter sólo en versión desktop también.

    Llevo dos semanas improductivas aprendiendo sobre productividad

    Me organizo con google calendar, gmail y keep y cada vez me gusta más.
    Llevo dos semanas a tope con el UNSUSCRIBE y ya he conseguido el INBOX cero.

    Y para leer contenidos ni feed, ni redes sociales, ni alertas de google, uso “Google Now” y el solito se encarga de ponerme en bandeja los articulos que me interesan.
    Google me conoce mejor que yo

    Seguiremos organizandonos que mi mayor problema es que tiendo a procrastinar.

    uyy, una mosca…….

    Un saludo Sonia

    • Sonia Duro Limia
      Posted at 09:02h, 04 julio Responder

      Los que trabajamos en marketing digital estamos muy expuestos. Yo también he pasado por varias fases de infoxicación y no me parece una broma, porque me ha llevado a días absolutamente improductivos y llenos de ansiedad.

      Me parecen muy sanas las medidas que has tomado, Gastre, y te felicito por ellas.
      Cada uno tenemos que saber qué es lo que nos desvía de lo verdaderamente importante y aplicar las acciones concretas que nos lleven a centrarnos.

      La procranistación es otro mal… ¡ay! Quizá si te pones pequeñas metas diarias con pequeñas recompensas te puede ayudar a ir avanzando en los objetivos del día.

      Seguro que vas ir poniendo orden en tu día. Tiene toda la pinta de que lo vas a lograr.

      Un abrazo y gracias por hacer que la mosca no te impidiera dejar tu comentario. 😉

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